TARIFS
Un accompagnement humain, profondément bienveillant et professionnel
Je vous accueille dans un espace d’écoute, de confiance et de respect, où chacun peut avancer à son rythme, sans jugement.
Mon approche allie profondeur humaine, bienveillance et professionnalisme afin de vous proposer un accompagnement sérieux, sécurisant et adapté à votre situation personnelle.
Un espace apaisant pour ralentir, respirer et retrouver un équilibre intérieur dans un cadre chaleureux et respectueux.
À travers la sophrologie, la respiration consciente, la relaxation musculaire et la relaxation profonde par visualisation mentale (hypnose thérapeutique douce), les séances ont pour objectif de vous aider à retrouver un mieux-être durable, un apaisement intérieur et une meilleure connexion à vous-même.
Chaque accompagnement est personnalisé selon vos besoins émotionnels, physiques et personnels.
Les tarifs ci-dessous sont indiqués en toute transparence afin de vous permettre d’avancer sereinement.
Parce que chaque situation de vie est différente, je prends également en compte les réalités personnelles, sociales et financières de chacun.
Des adaptations tarifaires peuvent être proposées pour les : étudiants, personnes sans emploi, retraités, ou personnes rencontrant ponctuellement des difficultés financières.
Chaque demande est étudiée avec écoute, respect, discrétion et bienveillance afin de permettre au plus grand nombre d’accéder à un accompagnement de qualité.
Séances individuelles
Adultes
Première séance — 1h30 environ – 55 €
Cette première rencontre permet de faire connaissance, de comprendre votre besoin et de définir ensemble un accompagnement adapté.
Les séances s’appuient principalement sur la sophrologie, associée à différentes approches complémentaires telles que la respiration consciente, la relaxation musculaire, la visualisation mentale et l’hypnose thérapeutique douce.
Format :
En cabinet
En visioconférence
Séance de suivi — 1h – 48 €
Les séances de suivi permettent d’approfondir le travail engagé et d’avancer progressivement vers votre objectif grâce à des techniques de sophrologie, respiration, relaxation musculaire et relaxation profonde par visualisation mentale.
Format :
En cabinet
En visioconférence
Adolescents (à partir de 14 ans)
Première séance — 1h – 50 €
Un temps d’écoute et d’échange afin de comprendre les besoins de l’adolescent et de proposer un accompagnement adapté.
Les séances associent sophrologie, respiration, relaxation et visualisation mentale afin d’aider l’adolescent à retrouver davantage d’apaisement, de confiance et d’équilibre émotionnel.
Format :
En cabinet
En visioconférence
Séance de suivi — 45 min – 40 €
Accompagnement autour de la gestion des émotions, du stress, de la confiance en soi, du sommeil ou des difficultés scolaires et personnelles.
Les séances s’appuient sur des techniques de sophrologie, relaxation profonde et hypnose thérapeutique douce adaptées à l’adolescent.
Format :
En cabinet
En visioconférence
Enfants (de 7 à 13 ans)
Première séance – 40 €
Une première rencontre douce et adaptée au rythme de l’enfant afin d’identifier ses besoins et créer un climat de confiance.
Les séances utilisent des outils de sophrologie ludiques, respiration, relaxation et visualisation afin d’aider l’enfant à mieux vivre ses émotions.
Format :
En cabinet
Séance de suivi – 35 €
Les séances sont adaptées à l’âge de l’enfant à travers des outils ludiques, de respiration, relaxation musculaire et relaxation profonde par visualisation mentale.
Format :
En cabinet
Forfaits d’accompagnement
Forfait adultes — 5 séances – 200 €
Un accompagnement progressif et régulier pour travailler en profondeur sur vos objectifs personnels, émotionnels ou comportementaux.
Inclus :
5 séances individuelles
Conseils personnalisés
Exercices de sophrologie, respiration et relaxation profonde adaptés à vos besoins
Forfait adolescents — 5 séances – 150 €
Un suivi pensé pour accompagner les adolescents dans les périodes de stress, de manque de confiance, d’anxiété ou de difficultés émotionnelles.
Inclus :
5 séances adaptées aux besoins de l’adolescent
Outils pratiques pour le quotidien
Temps d’écoute bienveillant et sécurisant
Forfait enfants — 5 séances – 100 €
Un accompagnement doux et ludique pour aider l’enfant à mieux gérer ses émotions, son sommeil, son stress ou ses difficultés relationnelles.
Inclus :
5 séances adaptées à l’âge de l’enfant
Exercices simples et ludiques
Outils de sophrologie, relaxation et respiration
Séance courte — 20 minutes
Tarif à définir
Séance courte de recentrage, de respiration ou de soutien ponctuel.
Séances collectives
Séances collectives adultes, adolescents et enfants – 25 € par personne
Les séances collectives permettent de vivre un moment de détente, de recentrage et de partage dans un cadre bienveillant et sécurisant.
À travers la sophrologie, la respiration consciente, la relaxation musculaire et la visualisation mentale, chaque séance aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Les séances collectives permettent de vivre un moment de détente, de recentrage et de partage dans un cadre bienveillant et sécurisant.
À travers la sophrologie, la respiration consciente, la relaxation musculaire et la visualisation mentale, chaque séance aide à relâcher les tensions physiques et émotionnelles.
Les séances sont adaptées selon l’âge et les besoins du groupe.
Les groupes sont volontairement limités à 4 participants maximum afin de préserver une qualité d’écoute, de présence et d’accompagnement pour chacun.
Tarif : 25 € par personne
Informations pratiques
Modes de paiement acceptés
Espèces
Carte bancaire
Virement bancaire
Chèque
Remboursement mutuelle
Certaines mutuelles prennent en charge les séances de sophrologie ou d’accompagnement thérapeutique.
Une facture peut être remise sur demande afin de faciliter vos démarches.
Annulation et report
Toute séance annulée moins de 24h à l’avance pourra être considérée comme due, sauf cas exceptionnel.
Mon approche
Mon accompagnement s’adresse aux adultes, adolescents et enfants souhaitant retrouver davantage de calme, de confiance et d’équilibre dans leur quotidien.
Les séances mêlent différentes approches complémentaires :
sophrologie,
respiration consciente,
relaxation musculaire,
visualisation mentale,
hypnose thérapeutique douce.
Cette approche permet de travailler aussi bien sur le stress, l’anxiété, les émotions, le sommeil, la confiance en soi, les blocages émotionnels ou les périodes de transition de vie.
Chaque séance est un moment pour ralentir, relâcher les tensions et retrouver un espace intérieur plus serein.
Besoin d’un renseignement ?
Je reste disponible pour répondre à vos questions et vous accompagner avec bienveillance, écoute et professionnalisme vers la formule la plus adaptée à vos besoins.
Téléphone : 06 17 61 78 40
E-mail : contact@ondeveil.fr